Mi sono avvicinato allo Yoga solo da qualche mese, sono un autentico neofita. Pensavo che Yoga fosse solo meditazione che, per come mi immaginavo io, voleva dire star seduti a pensare.
Ho accompagnato degli amici a una lezione di prova gratuita e in seguito ho deciso di non farmi mancare più lo Yoga in vita mia: oltre a impegnare tutti i muscoli in posizioni che non credevo potessero essere così faticose, la lezione termina con un momento di relax che scaccia la nuvoletta dello stress da sopra la mia testa.
Scuole che fanno corsi di Yoga a Milano di ce ne sono parecchie, la decisione su quale scegliere verte spesso su dove si è più comodi. In ogni caso lo consiglio a tutti giovani e anziani, uomini stitici e donne in gravidanza. Molto chiaramente dipende anche dall’insegnate. Io faccio pratica con Cecilia, che tiene un corso di yoga alla natura dell’uomo, un centro Yoga in zona Lodi - Brenta a Milano. Inutile dire che mi trovo benissimo!
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